& &
Quatre chapitres bien structurés, introduits par un bref sommaire proposent des conseils nutritionnels simples et précis, des pages de recettes aux saveurs nouvelles, des infos pratiques, etc. Cet ouvrage très coloré, souple, facile à manipuler, est illustré de dessins graphiques campants des ados « branchés ».
Multipliant les conseils généraux, l’auteur s’attache à persuader le lecteur qu’il peut concilier alimentation, plaisir, santé et « petites bouffes entre copains ». Pédagogique, la démarche tient compte de l’évolution du mode de vie des jeunes d’aujourd’hui et de leur désir de se démarquer des routines parentales. À feuilleter dès 12 ans. Première édition en 2003 chez le même éditeur.