Éloge d’une vieillesse heureuse

Le nombre et la longévité des personnes âgées augmentent, mais qu’en est-il de leur qualité de vie ? Colette Mesnage, fait appel à des scientifiques, des gérontologues et aux intéressés eux-mêmes et livre un constat complet des aspects psychologiques et sociaux du grand âge. Elle énumère les conditions nécessaires pour bien vieillir : activités physiques et intellectuelles, alimentation variée, relations sociales et familiales sereines et insiste sur un changement des comportements qui favoriserait l’intégration des plus fragiles (cf. maladie d’Alzheimer). Ses conseils pratiques, objectifs concrets et exemples pertinents, contribuent à donner une image constructive de la vieillesse et elle ne s’interdit pas de faire référence à la spiritualité, religieuse ou laïque. Malgré des répétitions, un peu lassantes, et l’absence flagrante du volet économique de la question, cet essai est utile et revigorant de par la variété des approches et le bel optimisme de l’auteur, elle-même septuagénaire. Une invitation à ce que « la vieillesse se mue en longévité heureuse ».