Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies.

Ne menacez plus votre enfant du « gros loup qui l’attend à la cave » : vous pourriez induire des « peurs excessives » ! Le psychiatre Christophe André, après avoir expliqué comment Vivre heureux (NB juillet 2003), analyse notre système d’alarme biologique, la peur. Fruit d’une hérédité collective de l’humanité, d’un héritage familial et d’une histoire personnelle, elle dégénère chez un nombre élevé d’individus en peurs pathologiques ou en phobies : des chats, des araignées, de l’eau, du sang, de l’avion… Parmi celles-ci, sont particulièrement invalidantes, au-delà du trac et de la timidité, les phobies sociales, peur intense des rapports sociaux, qui peuvent mener à l’exclusion. De même que le « trouble panique », phobie de ses propres sensations physiques. Bâtie autour d’expériences réelles, dans une langue limpide, l’étude est impressionnante par l’importance des souffrances décrites. Elle insiste cependant sur les perspectives de guérison qu’apportent, après l’échec de la psychanalyse, les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) fondées sur la confrontation, par l’expérience, avec l’objet de ses peurs.